黄褐斑怎么引起的?黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。还有的是没有注意防晒，也会出现不少的黄褐斑。

知道黄褐斑怎么引起的，就要对症去除黄褐斑。那就是调理自己的身体，让自己的内分泌平衡，还要注意防晒。

调理自身——饮食上：1、胡萝卜法：

2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、西红柿汁：

在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

3、蒲公英花水：

在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

4、萝卜和西红柿片：

将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

5、柠檬汁加奶：

油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

运动上：你很少会看到那些就经常运动的人皮肤暗黄，粗糙，其实这其中的秘密就是流汗，运动流汗会使身体里的毒素随着汗液排放出去，所以流汗了你会觉得身上黏糊糊的，这就是你的身体在呼吸的表现。适当的运动可以帮你紧致肌肤，淡化色斑。

防晒方面：日晒也长黄褐斑的一个重要因素，因此患者一定要注意做好防晒。出去戴帽子，尽量穿长衣长裤，不要以为防晒霜能防止一切紫外线，一般防晒霜都只能防一二个小时，所以要想更好的预防斑点的出现，就要做好相应的皮肤防晒工作

黄褐斑怎么引起的?怎样能消除黄褐斑?你知道了吗?