现在的美女很多，她们的肌肤吹弹可破，天生就那么好吗?有的也是后天注意保养。有很多美女脸上是有斑的，怎么去斑效果好?随小编来看看。

　　注意事项：

　　1、调整饮食

　　饮食不仅要规律，还要是富含营养的能祛斑美白的，最好还能补水，这样的食物一大推，番茄、柠檬等都是，还要注意不吃含色素的食物，如咖啡、巧克力等。

　　2、保持充足的睡眠

　　保持充足的睡眠能促进体内正常的新陈代谢，还能让肌肤自我修复。这样就称之为美容觉，不用花钱的免费美容办法。

　　3、防晒防辐射

　　很多斑点的引起都是由于太阳照射，或者是辐射造成的，因而要注意防晒防辐射，涂抹防晒霜，或bb霜，远离辐射源。

　　4、舒缓心情，减轻压力

　　有很多斑点是由于心情不好，压力大造成的，因而要舒缓心情，缓解压力，至于办法有很多，像唱歌，听音乐等都可以。

　　怎么去斑效果好?

　　一、清洁肌肤

　　先把肌肤清洁干净，把毛孔里的污垢及时清除，不让其堵塞毛孔，让皮肤呼吸自然。

　　二、补水

　　再使用爽肤水，补水的同时，再次清洁肌肤，让肌肤彭彭有弹性，不干燥。

　　三、护肤

　　使用乳液让肌肤补充一下营养，在保持水分、营养，让肌肤美白并由内而外散发光彩。

　　四、使用祛斑霜

　　以上做完后就是使用祛斑霜，使用祛斑霜是祛斑美白的关键一步。取适量按摩加热，再涂抹于脸上即可，时间长了自然就美白祛斑了。

　　选择什么样的祛斑霜?

　　既然选择祛斑霜是关键，那么咱们来说说选择什么样的祛斑霜吧。化学成分的，短暂性有效果，时间长了，皮肤过敏或是红肿现象就会发生。含铅汞、金属性的祛斑霜，有效祛斑，但是对身体危害不小，一定要擦亮眼睛。现在还有植物性的祛斑霜，像这样的就可以选择，天然无毒副作用，比如美姿尔祛斑霜。

　　怎么去斑效果好?相信你已经有了答案。现在开始行动起来吧，你可以选择美姿尔祛斑霜，让肌肤早日脱斑，早日恢复无瑕美肌。