第一招：维C维E补起来

　　长期服用维他命C能减损肉皮儿色素沉淀，淡化黑斑、及雀子，光复肌肤白嫩。特别是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具备和调节内分泌的效用。每日服用维C维E各一片，日常也应多补给猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食品。

　　祛斑美白第二招：生姜乙醇去斑

　　所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50百分之百的乙醇，将备好的姜放进乙醇中浸泡，弥缝后等上半个月左右，而后抽取汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每日4-5次，半月可奏效，长期坚持可铲除。

　　祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

　　取一个新奇柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，而后依据自个儿的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中包括浩博的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以避免肉皮儿血管老化，消弭面部色斑，光复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

　　祛斑美白第四招：生生石灰江米去斑

　　需要材料有江米30粒，生生石灰小半杯，碱面6g。首先取小量的温水倒入碱面中，而后再加上准备好的生生石灰和江米一同放进去搅匀，将生石灰杯覆被在濡湿地面上，待12钟头，江米熟后，把上半局部的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。