雀斑？黄褐斑？晒斑怎么办？皮肤白净这样做
日期：2020/10/8 11:05:41
色斑是由黑色素沉淀而形成的一种皮肤病，它的种类很多，像妊娠斑、雀斑、黄褐斑等都属于色斑，对于女人来说，它是个很强劲的对手，特别是宝妈深有体会，它一旦跟上你，就会像一块牛皮糖一样很难甩掉，让你心烦意乱。有些女生会选择去做医美，但医美也不能彻底解决色斑，要定期去做，而医美做多了，对皮肤会产生一定的伤害，我们的皮肤要跟我们很多年，大家对它温柔点。
1.出门一定要涂防晒
大家知道晒斑是怎么来的吗？听它的名字就应该知道，是晒出来的，晒斑是黄褐斑的一种简称，为什么太阳晒多了会长黄褐斑呢？因为紫外线刺激了皮肤里的色素细胞，让皮肤产生了很多色素，然后沉淀下来，就形成了色斑。所以大家出门一定要防晒，不光是防太阳光，更多的是防紫外线。
2.多喝水，多补充水分
给大家打个比喻：如果你在桌子上滴了一滴墨水，干了之后怎么擦都擦不掉。但如果你用大量的水冲洗，是不是就会淡一些？同样的道理，当我们的皮肤里面形成色斑时，多喝水就能促进细胞代谢，久而久之斑点也就淡化了，但前提是，一定要大量的喝水，特别是干性皮肤。
3.激素太高的食物要少吃
因为激素太高会刺激我们的皮肤释放黑色素，并造成黑色素沉淀，所以会更容易形成色斑，很多人不知道激素高的食物有哪些，豆制品基本上都属于激素比较高的食物。
4.坚持用美白淡斑霜
大家对美白淡斑霜都会设一个标签，对皮肤的伤害大。但其实，只要你不用那些把效果吹得天花乱坠的产品，一般不会对皮肤造成多大的伤害，如果你用的是标榜自己一天就能看到效果，三天皮肤就白如灯泡的产品，不损伤皮肤才怪，它之所以能看得到效果，是因为里面添加了一些化工原料，让你在短期内就能看到效果，但长期使用会对皮肤产生很大的伤害。
大家一定要选择那种有保湿功效的温和一点的美白淡斑霜，因为我们在形成色斑时，皮肤也造成了一定的损伤，是比较缺水的状态，用有保湿功效的美白淡斑霜不仅能将斑点淡化，还能帮助修复我们的肌肤，给我们的肌肤进行补水保湿，让我们的皮肤在健康的状态下透亮、白皙。
淡斑美白是一场持久战，大家不要太过心急，不要走捷径，要一步一个脚印，踏踏实实的来。
