现在黄褐斑已经成为一种非常普遍的现象，很多人年轻的脸上布满了斑点，对生活造成了严重的影响，有的人为了祛斑，尝试了多种方法，但效果不是很理想

为了彻底摆脱黄褐斑的问题，有的人甚至采取根治性的方法，直接去美容院做激光祛斑，花费不菲，但这种方法是治标不治本的。当时，斑点消失了，一段时间后又长了起来，这让人非常头痛。要想彻底消除黄褐斑，就必须对黄褐斑有足够的了解，才能对症下药，事半功倍。

黄褐斑如此猖獗，那么黄褐斑的病因是什么呢？

1内分泌失调

脸上出现黄褐斑，只要是因为身体因故分泌大量黑色素，黑色素不能及时排出体外而堆积在皮肤表面即可。长时间会形成黄褐斑。

黑色素的主要功能是保护皮肤免受外界环境的伤害。正是身体的内分泌系统控制着黑色素的分泌和合成。如果内分泌系统受损，激素分泌水平失调。大量黑色素分泌，导致色素沉着，形成斑点。一般来说，孕妇会患内分泌失调。此外，长期口服避孕药还会导致内分泌失调，促进黑色素的分泌。

2不注意防晒

研究表明，紫外线会对皮肤造成直接伤害。如果不注意防晒，会刺激皮肤分泌大量黑色素吸收紫外线损伤，导致色素沉着，形成色斑，并使皮肤变黑变黄。另外，长期暴露在阳光下也会增加患皮肤癌的风险，所以一定要做好防晒工作。

妇科主任：有三种食品被列入“黄褐斑”黑名单。你吃得越多，斑点就越多

1油炸食品

油炸食品在年轻人中很受欢迎，但这种食品含有大量的脂肪和油脂。如果经常吃，不仅会导致肥胖，还会影响内分泌，阻碍新陈代谢，加速黑色素沉积和皮肤老化，导致黄褐斑。

2黑饮料

黄褐斑的根本原因是黑色素的沉积。在日常生活中，很多种类的深色饮料也能刺激人体分泌大量的黑色素，如咖啡、奶茶、可乐等，这些饮料中含有大量的色素。过量食用还会增加黑色素浓度，诱发黄褐斑。

3富含金属元素的食物

科学实验证明，一些金属元素如铜、铁、锌等元素能提高酪氨酸酶的活性，刺激人体分泌更多的黑色素，导致皮肤变得暗淡，严重者还会形成黄褐斑，所以我们在生活中一定要严格控制这类食物的摄入，防止黄褐斑的发生。

脸上布满黄褐斑，坚持它调理，黄褐斑自动消失，皮肤好

基本上来说，只有两种方法可以消除黄褐斑。一是减少黑色素的分泌，而是加速黑色素代谢出体外，这是祛斑的原理。