本来，肤色应该是均匀的，但如果局部色素沉着较多，就会形成色斑。

从皮肤学的角度来看，“斑”是皮肤的异常色素沉着。

那么有什么样的“斑点”呢？美姿尔小编下面带你去了解一下现场类型！

色斑有很多种，但最常见的有以下几种：

1黑斑（使用含有过量重金属离子的护肤品，由铅和汞中毒引起）

2黄褐斑（饮食、情绪、怀孕、体温变化等）

三。雀斑（遗传性，儿童期）

4妊娠斑块（孕酮、催乳素和雌激素水平的影响）

5晒伤（紫外线引起的色素沉着）

这是了解雀斑类型的第一步。掌握科学、安全的祛斑方法很重要

1、 防晒霜是最常见的祛斑工作

不管斑块形成的原因有多复杂，最后一步都与紫外线有关。

改善色斑最安全有效的方法就是注意日常防晒。

对于各类色斑来说，如果说“黑色素”是最主要的罪魁祸首，那么阳光是加重症状的主要帮凶。

因此，加强防晒是对付所有色斑的通则。

很多精华、原液，具有光敏性，能吸收紫外线，对于辅助防晒也有很好的效果。

2、 补水是祛斑最基本的工作

水是皮肤新陈代谢和自我修复最重要的基本环境。充足的水分能使皮肤新陈代谢环境更好。水分越多，皮肤自愈越快。配合美齐护肤，祛斑效果更佳。

3、 运动是最无害的祛斑工作

平衡雌激素水平的最好方法无疑是锻炼。别小看了。适当的运动可以改善很多皮肤问题，效果非常好。

一方面，运动能促进雄激素特别是肾上腺激素和甲状腺激素的分泌，提高机体和皮肤的免疫力。

运动时，皮肤汗液和油脂会加速分泌，而水、油、盐、尿素、脂肪酸、甘油三酯等都是皮脂膜的重要成分，提高皮肤的耐受性。

很多护肤品，都会添加激素，最常见的是添加多种肾上腺糖皮质激素，效果非常好。关键是护肤品加上这些东西，会造成依赖，麻烦无穷。

依靠自己适量的运动，促进体内肾上腺糖皮质激素的分泌，这样绝对安全，没有任何副作用！激素是一种很神奇的东西，外用添加会引起麻烦，靠运动促进自身分泌，可能会有很好的效果。