脸上出现斑点很是让人烦恼，色斑让我们美丽魅力大打折扣，让我们“羞”于见人。女人的脸上长斑头疼和受煎熬的一件烦心事，本来脸蛋挺好看的，却被脸上这些讨厌的斑斑点点给搅合了。其实我们的日常饮食也能帮助我们淡化斑点，看看美白淡斑吃什么，美食也让你轻松淡斑。

　　美白淡斑吃什么1、黄瓜祛斑粥

　　相信人们普遍没有煮过黄瓜祛斑粥，但黄瓜美容养颜、粥类物质温和滋养，可以有效起到祛斑的作用。

　　美食也让你轻松淡斑2、海带猪蹄汤祛斑法

　　猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，海带中含有较高的锌元素，可以促进皮肤的正常代谢，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累，是30个祛斑的方法里面较为有效的一种方法。

　　美食也让你轻松淡斑3、鸡蛋米醋祛斑法

　　鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了，就可以取出蛋清涂在有斑的地方。15分钟后洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

　　美食也让你轻松淡斑4、香菜汤祛斑法

　　用香菜熬汤，待香菜汤水微凉之后，用汤水洗脸，长久坚持就能去黑斑。

　　想做一个人人艳羡的好皮肤女人，想要拥有白净的肌肤，那就好好的呵护自己的肌肤，给自己的肌肤多点营养。